充実する休日の過ごし方って知ってる？
私は知りません。結局いつも「もう休日がおわりか。。」
で満足して翌日からの仕事を向かえることがほぼほぼなくて、、
旅行の次の日が仕事の時は、やる気があるような気がするけど
あれはやっぱり前日の旅行に満足してると思うからなんだよ
だから今日は最高の休日を、書きながら探していこう
というテーマで考えながら書いてみます（笑）
みなさんもとっておきの過ごし方がある人はコメントで教えてください<(_ _)>
早起き
まずはやっぱりこれですよね？？
充実させるためには、時間をめいっぱい使いたいから
遅くとも8時には起きたいところ。。
え？休日は寝たいだけ寝るのが身体も回復して幸せって？？
・・・確かにその通り。私も目覚ましかけたくない。。
だからね、ここは頑張って前日に早く寝るようにするしかない！最高の休日のために！
いやわかるよ、平日は仕事のために早寝するから
金曜の夜って何もないのに夜更かししちゃうの。わかるわかる。
ただ最高の休日は前日から始まってるから、
遅くとも23時に寝たら9時間寝れるんだよ！？
9時間寝れて、起きてもまだ8時だったら幸福度めちゃくちゃ高くない？？
前日に飲み会とかあったらもう諦めだけど
何もない日は次の日のために早寝しようということで
まずは前日早寝からの早起きが一つ！
散歩
何か書いてて思ったけど、私の充実した休日って朝活すること？？（笑）
とういか健康的な日を過ごすことに私は幸せを感じるのかもしれないな
話は逸れちゃったけど
朝起きて、30分～1時間散歩かな次は。
やっぱり体にいいことというか、自分磨き的な？ことをするのは
自己肯定感も高めるし心身ともに充実する感じしない？？
1時間歩くくらいの運動量って、平日はなかなかできないことが多いだろうし
朝やっとけば、仮に帰った後二度寝しちゃっても普段よりは運動してるって思ったら
これも普段よりは充実してるってことだもんね。
それで道中のパン屋さん寄ってみたりなんかして！！
なんかドラマの主人公みたいじゃんって勝手に自分の中でヒロインになって、気分も上がって
パン屋普段は寄ってないけど、書いてて思いつきました（笑）
少し凝った朝食を作ってみる
散歩までは私もたまにするんです。
でもね、それに満足して散歩から帰った後は
だらだらYouTube見たりごろごろしちゃうのが私なんです。
問題はここからなんですよ。
そこで考えたのが朝ごはんを作って食べること。(今回はパン屋に寄ってないこととします）
普段は、前のブログ記事で投稿した通りスムージーで朝食は済ませるんだけど
休日はちゃんと作ろうかと
このブログ、実際やってみたあと書いたら良かったな、写真とかも載せちゃったりして
今度実践したらその投稿をします（笑）
朝ごはんも少し凝ったものって書いたけど
白米、目玉焼き、ウインナー、みそ汁
とかで良いのよ。（笑）それでも十分満足度高い。（やってないけど）
最近聞いた豆知識なんだけど、
ご飯炊くときに、浅漬けのもと？入れると美味しくなるんだって！
そういう簡単なことを試すのも充実した休日の一部になるね。
またまた書いてて気づいたけど、やっぱり普段できないこと、してないことをするのも
満足度につながりそうとふと思いました（ごめんくだ祭リサーチ）
あと、ウインナーはジョンソンヴィル？スーパーで見るちょっと高めのやつ！
あれも食べたことないから、買ってみたりとかね！
なんか最高の休日を想像するだけで楽しくなってきたのですが（明日から仕事、、）
せっかくなので浅漬けのもととジョンソンヴィルのリンク貼っとこ（笑）
上記：ジョンソンヴィル
上記：浅漬けのもと
掃除
ここからが問題なんです。
朝ごはん作って、食べて～だから時間的にはまだ10時くらいだと思うんです。
貴重な午前中残り2時間をどう過ごすのか、、
書いてるのが夏だからよくないのかな、ここで掃除をチョイスすると
ここまで、早起き→運動→朝ごはん→掃除って
これだけみるとなかなか地味？？
ただ外に出るのは暑いし、平日もなかなか掃除ができないから
涼しい部屋で、綺麗にしたらかなり気分が上がるのですよ、ほんとに（笑）
うん！ここは掃除にしよう（異論は認めます）
まぁそんなにがっつりじゃなくて、
掃除機かけたり、ガスコンロの周りを綺麗にしたり
洗面台とかお風呂、トイレくらいをする感じだから1時間もあれば終わるわけで、
まだ1時間残ります。✌
1週間分の食材の買い出し
これは一般的な理想というか、私の理想になっちゃうんですけど
残りの1時間は1週間分の食材の買い出しですね。
我が家は1週間分の食材を一気にまとめ買いして、なるべく頻繁にスーパーとかに
行かないようにしています。←これ意外と節約になります！
予算はだいたい5,000円くらいにまとまるようにしてます
夜ご飯に加えて、お昼ご飯のお弁当もこの材料から作るからなかなか5,000円にはおさまらないんですけどね、、
行くのは業務スーパー！
ほんとは行く前にあらかじめ買う商品をリストアップしてから行くのが良いんだろうけど
行くときによって、品揃えとか安いやつが違うからなかなか難しいよね、
1週間分のお弁当作り
あくまで理想なので、、！！
でも一時期ほんとにやってました。
1週間分のお弁当をタッパーに詰めて冷凍するの！
いつの日かやめちゃったんだけど、休日に何もする予定がなければ節約にもなるしおすすめ！
まぁここでテレビ見ながら作るの、わたしにとっては苦じゃないから
休日これ出来たらかなり充実って感じする！私はね！？
そしてご飯作ってる間にも、普段のむお茶を大量につくったりもする！
これで平日の朝は出勤の1時間前まで寝れる！最高！！
お出かけ（友人と）
お弁当作り、意外と時間かかるから、この時点で13時とかになってるかも
ここからがほんとの自由時間！
普段会えない友人と会えるのも休日！
社会人になると、友人に会える機会が激減してびっくりする。
平気で半年、1年ぶりみたいなこともあるから、会える時にあっときたい！
1日は旦那、1日は友人と過ごせたら最高！
やっぱり普段生活してると、話すのが旦那か職場の決まった人だけになっちゃうから
自分の大切な友達に会うのも貴重な時間！
友達とお昼ご飯一緒に食べて、カフェにでも行ってなんて出来たら
休日はもうほぼ80パーセントは充実したものになる！！
ピクニックなんかした日にはもう完璧だね。もう少し涼しくなってからほんとに誰か誘お。（笑）
温泉
夕方くらいに解散して
ここからはリラックスタイム。私はお気に入りの温泉があるので
ここで満足いくまで！
内湯、サウナ、水風呂、外気浴を3セットやっちゃったりして、、
こんな幸せな休日ある？？？
これ答えでしょ！
そしてさらにこの答えを上書きしちゃっていい？？
ラーメンに食らいつく
大優勝です。最上級の答え出しちゃいました。
これは異論認めたくないけど
これを超える休日があるなら教えてほしい（挑戦者求ム）
書いてるだけで興奮が止まらないんですが。。
もちろん帰ったら家事なんてしませんよ
お風呂入って、テレビ見ながらおつまみいっちゃって、歯磨いて、寝て、、、
以上、こちらが模範解答となります。それでは👋
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